更年期を乗り切るためのブログ

アラフォー〜アラフィフになり、体が辛い 寒い 眠い だるい やる気が出ない うつっぽい。更年期障害を乗り越えるため、体験談や調べた事を綴ります。

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2020-06-07から1日間の記事一覧

汗ばむと体調が戻る?

天候で左右される体調 こう書くと、年寄りみたいなのですが(ま、実際、初老ですが…) 更年期の不調が出てから 体調の良し悪しが、天気の影響をとても受けるようになりました。 私の場合、元々冷え性な事もあり、 秋冬になると調子が悪くなります。 で、春に…