寒暖差で風邪が治らない

週末に寝込んでからもう１週間…

一度は回復に向い、もう寝込むほどではありませんが

先週末にひいた風邪が、ダラダラと長引いています。

　関連記事: 寒暖差について行けず寝込む

年齢的に若い頃より免疫力が下がっているのもあるけど、

更年期と最近の寒暖差の激しさで、暑い寒いの体感がよくわからないというか…

暑いと思って脱ぐと寒いし

寒いと思って着れば暑い…

一日中脱いだり着たりを何度も繰り返している

困るのが、気温と体感温度が違うという事なんですよね〜

更年期　気温と体感温度が全然違う

例えば、同じ26℃でも、その時々によって

暑く感じることもあれば、寒く感じることもあり

正直、もう何がなんだかわかりません。

更年期になって特に、ヒドくなったというか

訳がわからなくなりました。

最近の急な気温の上昇で、昼間暑くて薄着になり

しばらくして、ちょっと涼しくなってきたかな〜と思って、そのまま放置していると

夜、頭痛が ぶり返してちょっと微熱っぽくなります。

仕方がないので、漢方医にもらった風邪薬（葛根湯）を、飲み続けてます。

（その間、更年期用の漢方薬はおやすみ）

なんか調子が優れないのと、在宅ワークでバタバタしているのでウォーキングもできず…

今日は雨で、また寒いとか…

いやあ本当に勘弁して欲しい。

少しでも薄ら寒いと思ったら、長袖長ズボン！

もう寝込むのはイヤ〜