更年期うつなんだろうなぁ

去年の暮れから続く 気分障害

頭が働かない

やる気が出ない に加え

憂鬱な気分が抜けなくて困っています。

ブログを書きつつ、この気持ちの落ち込みはいつからかを考えてみたら…

昨年、狂ったような忙しさの末

秋に大きな仕事を納品したあとから

ずーっと続いている事に気づきました。

そういえば、年末に、実家に帰省するのさえ おっくうだったような…

だって、家に帰ったら家族としゃべらなきゃいけないから。

これまでこんな気持ちになる事はなかった…

過去にも、大きな仕事の後に、気分の落ち込みはありました。

締め切りに間に合わせるため、最後はほとんど寝られない状況に追い込まれる事が多く、納品後は気力体力ともに消耗してボロボロ。

ひたすら寝て体力回復したあと、栄養とってゆっくりしていると、ようやくメンタルが回復してくるという感じ。

でも、歳をとるにつれ

回復するのにどんどん時間がかかるようになりました。

で、昨年秋の気分の落ち込みが、まだ続いている…

今は７月だから…　え〜、もう半年以上…！？

これは長い！　これまで こんな事はなかった。

憂鬱な気分の原因を考えてみた

気分の落ち込みは、更年期だからだと思っていたのですが

冷静に分析すると、実は理由がある事がわかりました。

去年秋の大きい仕事を納品したあと、間髪入れず、次の案件がスタート。

その案件もややこしく、精神的にかなり疲弊。

若い子には無理だと言う事で指名されて仕事を受け

難題を乗り越えきちんと成果を出したのに…

「予算がないから」と、

ギャラを大幅に値切られるという予想外の顛末。

大手企業の、最も予算がつくプロジェクトなのに…

で、４月に受けて５月に納品した別の会社の仕事も

結局、「予算がないから」とギャラを値切られましたとさ。

関連記事：更年期 全くやる気が出ない

私の日当を知った上で仕事を発注しているのに

予算がないからと、作業日当を削るのは、下請け法に違反していると思う。

でも、それを言うと、もう仕事の発注は来なくなるので、言う事ができない…

それが、フリーランスの現実です。

大学を卒業して、この業界に入り、３０年。

もちろん、仕事が好きだったからですが…

ストレスフルな長時間労働に耐え、仕事先からの無理難題に応え、不可能を可能にし、

アフター５もなく家庭を作ることもなく、働き続け

さらに大きな案件に携わって経験を積もうと、独立してフリーになり

収入が不安定な中、ひたすらスキルを磨き続け

大手企業から指名が来るまでになったのに

５０歳を過ぎてこの現実…

ギャラを値切られた２つの案件、

試しに値切られたあとの金額で時給を計算してみたら

派遣で働く 若手より安かったわ。

驚くわ、本当に。

ギャラを値切られるって、結構なストレスですね…

自分の労働が評価されない、自分の価値を否定されているような…

さらに問題なのは、時代の変化により

私のいる業界自体がシュリンクしていて

未来がない事。

今回のコロナの影響で、現場の予算削減がさらに加速すると思う。

facebookでは、同年代の仕事仲間が派遣先でリストラにあったと書いていた。

仕事はきちんとこなせる人なので、５０代でギャラが高いために、リストラの対象になったのでしょう。

若い時のように、体力と気力と頭の回転がついていけば、シュリンクする今の業界を捨てて「破竹の勢いで伸びてる隣の業界」にひょいと移行したと思うけど、もう、なかなか難しい。

30年、スキルを磨き続け、結果も出し続けて来たのに、

人件費が下がり、正直 今後の生活に不安があります。

 更年期うつの原因は、女性ホルモンの減少だけではない

「更年期うつ」で検索すると、いろいろなサイトに

「周りの環境の変化も うつになる一因」

とあります。

子供のいる人なら、子育て終了し、カラの巣症候群とか…

年齢的に、親兄弟や配偶者、愛する人達との別離もあるかも知れない…

大企業のサラリーマンだって、５０代半ばで、役職定年。

つまり、昨日まで部長だった人が、翌日から平社員と同じ扱い…

私、男女雇用機会均等法直後の世代なので、同世代はそろそろ役職定年に近づきつつあります。女性総合職として、結婚もせずに仕事をがんばってきたのに、ある日を境に、役職を剥奪されて新人と同じ仕事をするのは、それはそれはストレスを感じるでしょう…

「更年期うつ」なかなか、一筋縄ではいかないですねぇ…

でも…　死ぬわけじゃなし。

生きてるだけで丸儲けなのですよ。きっと。

と、思うことにしよう…