冷えと食欲低下による不調が続く(2021年2月の体調)
気力も出ないが、体調も悪い
昨年末、過酷な仕事で全ての気力を使い果たし…
今は残りカスみたいな状態。
気力がないから体調が上向いてこないのか、体調が今一つだから気力が出てこないのか?
もはや、どっちかわかりません。
現在の症状をあげると…
・やたらと寒い
・食欲がない。食べても消化できない
・突然、フワフワしたり具合が悪くなる
やたらと寒い
これまでは、処方された漢方薬を飲めば、体がポカポカと温まってくるのがわかりましたが、最近は漢方薬を飲んでも寒く…
先日の通院で、診察した医師から「確かに体が冷えていて脈も弱い」と言われ…
より温めるクスリを処方されました。
食欲がなくて食べる量が減っているのも、体温低下の原因だと思います。
寒いのと体調不良で、ウォーキングとか全く運動できていないし…
気力がなくて、お風呂も最小限。
体に血が巡ってないですよね。。。
おまけに、週に2、3日仕事に行っている職場が、コロナ対策で、超寒いんです…
空気を循環させるため、部屋の扉は開けっぱなしで暖房効かず。
あまりに寒くて、コート着て仕事してます。
早く春にならないかな…
食欲がない。食べても消化できない
漢方薬の胃薬は必需品…
ここ最近、肉とかの脂っこいものを食べると途端に腹痛起こして、下痢&嘔吐状態になり、怖くて食べられなくなりました。
最後にお肉を食べたのは、1ヶ月前…
久しぶりのステーキだったのですが、食後にお腹が痛くなりました。涙…
突然、具合が悪くなる
これはもう、原因がわからない。
外出していて、あ、ちょっとフラフラするな〜と思うと、そのあと急降下することが時々あります。
突然、電池が切れて電源落ちる感じ。
外出先だと横になることもできず、本当に困ります。
毎週土曜日は、終日寝込んで…
この週末は日曜日も寝ていました。
とにかく、食欲がないので回復させるにも栄養が足りていない気がする…
食欲って大事ですね…