更年期を乗り切るためのブログ

アラフォー〜アラフィフになり、体が辛い寒い眠いだるいやる気が出ないうつっぽい。更年期障害を乗り越えるため、体験談や調べた事を綴ります。

うつっぽい気分をを引き起こす、自分の今の環境とは… ネットで検索すると、更年期うつは女性ホルモンの低下に加え、自分を取り巻く環境の変化が原因だという文章を多く目にしました。私の場合、いろいろ考えると、直近の仕事が結構影響している事がわかりま…