更年期を乗り切るためのブログ

アラフォー〜アラフィフになり、体が辛い 寒い 眠い だるい やる気が出ない うつっぽい。更年期障害を乗り越えるため、体験談や調べた事を綴ります。

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2022-11-13から1日間の記事一覧

ヨガでリセットできた

今日はヨガに行けました ・・・というのも、先週は行けなかったのです。 予約するのがちょっと遅れたところ、 人気のインストラクターなので満員になってしまいました。 キャンセル待ち、したのですが、 キャンセルが出たと同時に、キャンセル待ちの人達に一…