どうにも調子が悪い
心も身体も不調です
今年の前半は、仕事で死にそうなほど苦しみ、激痩せ。
夏は猛暑で苦しみ、クーラーつけっぱなしで体調不良。
ようやく過ごしやすい気候になって、体がラクになったのもつかの間。
急に寒くなりました。
体がついていかない・・・
と思ったら、父の入院。
心もついていけません・・・
気力もなく、食欲もなく
週２日、バイトに出るほかは、体がだるくて横になっていることが多い。
以前だったら、ウォーキングをして立て直していたのですが
最近は、ウォーキングする体力・気力がないんですよね・・・
出かけたら倒れそうな感じ。
しかも、近々、家に修理の人が来るのですが、
ここ数年、体調不良なこともあり、大掃除ができてないので
部屋の中が大変なことに・・・
毎日少しづつ、不用品をまとめたり掃除をしたりしているのですが
以前だったら、「えいやっ」でできたことが、
体力がなく、一気にできない・・・
どうにもならん。
今日も、寒気と頭痛で（たぶん風邪）寝ていたのですが
さっき葛根湯を飲んで、冬用のあったかパンツを履きました。
もっと寒くなって、さらに体調が悪化する前に、なんとか立て直したいです。
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